Der Klassiker unter den Fastenanleitungen ist das Buch von Hellmut Lützner, u.a.
Wie neugeboren durch Fasten
Broschiertes Buch, 21. Dezember 2024, Gräfe & Unzer, 18,99 €

Weitere empfehlenswerte Bücher zum Fasten, inkl. Anleitung und Rezepte:

Ulrike Borovnyak und Eduard Pesina
Fasten: Der praktische Begleiter für Ihre Fastenwoche
Broschiertes Buch, 17. Dezember 2016, Gräfe & Unzer, 15,00 € (nur noch Antiquariat)

Prof. Dr. Andreas Michalsen:
Mit Ernährung heilen, Besser essen, Einfach Fasten, Länger leben
Broschiertes Buch, 3. Auflage 2019, Insel-Verlag, 15,00 €

Ernährung – Meine Quintessenz
Gebundenes Buch, 24.04.2024, Insel-Verlag, 26,00 €

Scheinfasten – Mein Masterplan
Broschiertes Buch, 5. Auflage 2025, ZS-Verlag, 17,99 €